"Casual - Storie di Ida dalla quarantena" di Ida Colin

Come hanno vissuto l'esperienza del lockdown gli anziani tra febbraio e giugno? A cosa pensano quelli che per loro sfortuna vengono ricoverati e posti in isolamento perchè positivi al Covid 19?

Tutto questo si può scoprire in "Casual - Storie di Ida dalla quarantena" piccolo libro di racconti che ho avuto modo di curare in questi mesi.

Ho conosciuto Ida nel 2016, quando per un progetto di coinvolgimento attivo dei residenti della Casa Anziani "Ada e Alfredo Arcicasa" di S. Quirino avevo raccolto le loro storie in un altra piccola raccolta di racconti, di cui parlo QUI

Ma Ida ha sempre continuato a scrivere (rigorosamente in maniera manoscritta sui suoi quadernoni) e non ho affrontato con piacere "l'editing" di questa sua nuova fatica quando i responsabili della struttura me lo hanno chiesto. Per capire la frizzantezza di Ida basta anche solo conoscere le motivazioni che l'hanno spinta a titolare così la sua raccolta....

"Ida come lo intitoliamo il libro?"

"Casual!"

"E perchè proprio Casual?"

"Perchè in fondo sono racconti un po' casuali, ma hanno il loro stile e stanno bene con tutto"

Teaching defensive skills

 

After teaching the basic defensive skills we have to start developing the specialistic skills that lead this technique on the real game:  the digging technique and the defensive actions.. We will talk about this last type ad his varieties.
Previously we talked about the serve as a skill that doesn’t deal  with the situation, now we will focus on a skill that makes the situation his way of being. In fact the basic techniques ( set and dig) in defence are used only to face slow balls and not too powerful, instead it will be impossible to standardize the use of the movements in a preset situation, but the skill will be applied according to the specific situation that we are facing during the game. It is necessary to keep that in mind even during the set up of your practice.

Serve teaching and development

Serve is an atypical element within a situational sport like volleyball. It’s indeed the only technique that’s not affected by external influences and that puts the athlete in a stable  and standardized situation regarding the ball. In this lesson we present the most common techniques of serve (float- jump float- jump spin/top spin) pinpointing the characteristics and offering some didactic progressions, as well as analyzing the development starting from the athlete in the young age to the senior athlete.

Utilizzo di esercitazioni analitiche e globali nella seduta di allenamento

L'allenatore, di qualsiasi serie e grado si trova quotidianamente a combattere una sua personale battaglia: quella con il foglio bianco nel quale deve preparare la seduta giornaliera di allenamento.

Se è stato mediamente accurato avrà predisposto una programmazione annuale, fissato degli obiettivi di squadra ed individuali e anche organizzato un mesociclo, ovvero usualmente la settimana di lavoro. Poi a livelli più bassi si può anche programmare una singola seduta alla volta, senza inserirla in una programmazione più ampia e andando a cercare gli esercizi più fighi del mondo su Youtube.

Ma visto che dobbiamo comunque "perderci" tempo tanto vale farlo con costrutto e con la consapevolezza di capire perchè utilizziamo un tipo di esercitazione piuttosto che un'altra. Pensando sempre che l'esercizio più efficace è quello che penso appositamente per quella determinata squadra e quel singolo giocatore, piuttosto che quello scopiazzato banalmente dall'allenatore di grido. Questa "fatica" è (o dovrebbe essere) la parte più bella e soddisfacente del nostro lavoro

La didattica del bagher didattico e di ricezione – Corso Allievo Allenatore Fipav Pordenone 2020

In questa lezione cercheremo di puntualizzare alcuni concetti fondamentali ed imprescindibili per impostare correttamente prima il bagher didattico e successivamente quello specifico di ricezione. In coda un piccolo eserciziario che va ad affrontare ogni aspetto di questa tecnica

L'allenamento tecnico tattico del volley tramite il gioco - Corso Allievo Allenatore Fipav Pordenone 2020

Nella programmazione della propria seduta di allenamento spesso gli allenatori si trovano davanti ad un dilemma: privilegiare esercizi tecnici che consolidino la tecnica oppure proporre molte situazioni allenanti simili al gioco? Verrebbe da dire che, in genere, la virtù sta sempre nel mezzo, ma in ogni caso ecco un'analisi di quelli che potrebbero essere i vantaggi e anche le metodologie da adottare per proporre un allenamento tecnico tattico attraverso il gioco

L'allenamento specifico del libero e delle tecniche difensive - Corso Primo Grado Fipav Pordenone

Quello del Libero è l'ultimo ruolo introdotto in ordine di tempo nel campo pallavolistico. Per forza di cose i primi interpreti del ruolo furono degli attaccanti ricevitori che si adattarono nel nuovo ruolo. Dopo 20 anni (in Italia il Libero venne introdotto nella stagione 1998-99) è possibile fare un excursus sulle caratteristiche proprie del ruolo e sul suo allenamento, considerando anche che attualmente giocano degli atleti che hanno fatto tutta la formazione specifica per il ruolo.
Per quanto riguarda la metodologia ci si concentrerà principalmente sull'allenamento delle tecniche difensive, non perchè le abilità in ricezione non siano decisive (anzi! Chi scrive pensa che la caratteristica più importante per un buon Libero sia l'efficienza in ricezione...), ma semplicemente perchè sono state già affrontate nella lezione che riguardava il ricevitore-attaccante.
Per quanto riguarda l'iper specializzazione tra libero-ricevitore e libero-difensore, ritengo che si debba valutare all'interno del singolo sistema-squadra: il vantaggio potrebbe essere quello di sfruttare al massimo le migliori caratteristiche di ogni singolo giocatore (e, nel giovanile, dare spazio di gioco ad una persona in più). Di contro questa soluzione rende difficile prendere il ritmo partita ed è necessario avere dei giocatori capaci di mantenere alti livelli di concentrazione nonostante i frequenti momenti di pausa